FØDSELS FORDYBELSE
- ET NYT VI

Dagens indhold

Jordemoderviden & Mestring 

Ve- og mestringstrategier gennem visualisering og effektive vejrtrækningsøvelser. Vi kommer omkring smertelindringsmetoder, afspænding og aktive fødestillinger samt rebozo øvelser og akupressur som støtter kroppen naturligt op til og under fødslen.

Trygt fordybelsesrum

Hvordan partner/fødselshjælper bliver den bedste støtte undervejs med berøring, tryk, overblik og omsorg. Herunder hvordan partner under fødslen kan advokere for ønsker og behov. 

Medbestemmelse 

Du går her fra med en viden om fødslens faser og hospitalets procedurer, så I kan træffe velinformerede valg sammen under hele forløbet - også når fødslen skifter retning.

Efterfødsel, forældreskab & parforhold

Vi snakker om den første tid efter fødselen. Amning og efterfødselshormoner. Starten på forældreskabet og de nye roller, samt parforhold, sex og intimitet. 

Fødselskompendie 

I får udleveret et kompendium speciallavet til Fødselsfordybelse med plads til noter, så I kan skrive undervejs i kurset. Kompendiet er desuden fyldt med hjemmeøvelser til de mestringsstrategier, vi underviser i. 

Tag hinanden i hånden, din fødselspartner og du, og kom til en lærerig, hyggelig og praksisnær dag med fødsel i fokus.

Der serveres en let forplejning med økologisk te/kaffe, frugt og snacks under kurset. Der er også indlagt tid til frokost (skal medbringes selv, eller købes ude i byen).