FØDSELS FORDYBELSE
- FØDSEL IGEN

Fødselsforberedelse for jer, der har født før – med plads til tidligere erfaringer, nye redskaber og fornyet tillid til at gå den kommende fødsel trygt i møde.

ERFARING, BEARBEJDNING & FORNYET TILLID

I har født før, men I har ikke født netop dette barn, med de erfaringer I har nu. Tag det gode med, giv plads til det svære og gå den kommende fødsel i møde med nye redskaber og fornyet tillid. Fødselsforberedelse på små hold. Til jer der tidligere har født.

Hvad I får med fra Fødselsfordybelsen - Fødsel igen

Dagens indhold

Jordemoderviden & Mestring

Her er der plads til at dele og bearbejde tidligere oplevelser og få nye værktøjer og mestringsstrategier, så i kan gå den kommende fødsel trygt imøde. I går her fra med ve- og mestringstrategier gennem visualisering og effektive vejrtrækningsøvelser. Med viden om smertelindringsmetoder, afspænding og aktive fødestillinger samt rebozo øvelser og akupressur som støtter kroppen naturligt op til og under fødslen.

Trygt fordybelsesrum

Viden om hvordan partner/fødselshjælper bliver den bedste støtte undervejs med berøring, tryk, overblik og omsorg. Herunder hvordan partner under fødslen kan advokere for ønsker og behov.

Medbestemmelse / Autonomi

Du går her fra dybere indsigt i hvordan i kan træffe velinformerede valg sammen under hele forløbet - også når fødslen skifter retning.

Efterfødsel & familieliv

Vi snakker om den første tid efter fødselen. Amning og efterfødselshormoner. Søskende forhold og familiedynamik samt parforhold, sex og intimitet.

Tag hinanden i hånden, din fødselshjælper og du, og kom til en rolig, teoretisk og praksisnær dag med fødsel i fokus.

Der serveres en let forplejning med økologisk te/kaffe, frugt og snacks under kurset.